Մարմնամարզություն 22.02.2022

3.1 դասարանի սովորողները սիրում են մարմնամարզության դասերը:
Անպայման սկսում են նախավարժանքից, շնչառական վարժություններից, դանդաղ վազքից, որից հետո խաղում են էստաֆետային խաղեր:
Մարմնամարզությունը նպաստում է օրգանիզմի առողջության պահպանմանը, ամրապնդմանը, մկանների զարգացմանը, ճարպկությանը, ճկունությանը, հավասարակշռությանը, կոորդինացիայի մշակմանը ևն:
Կոլեկտիվ խաղերը նպաստում են նաև սովորողների մոտ ընկերասիրության, փոխօգնության, համագործակցության, համարձակության, հանդուրժողականության, նպատակասլացության, ինքնատիրապետման, կամքի ուժի դաստիարակմանը։


Խաղ 1
Մասնակիցները բաժանվում են 2 խմբի: Առաջին մասնակիցը (գնդակը բռնած) սողալով հասնում է օղակին, գնդակը դնում օղակի մեջ, շրջանցում և արագ վազելով հետ վերադառնում: Հաջորդ մասնակիցը սողալով հասնում է օղակին, վերցնում գնդակը և վազելով հետ վերադառնում՝ փոխանցելով գնդակը հաջորդ մասնակցին: Հաղթում է այն թիմը, որն առաջինն է ավարտում խաղը:

Читать далее